植物ベースの食生活を送るといびきが減る？新着!!
「野菜、果物、穀物中心の食生活がいびきを減らすかもしれない。」というニュースを知った。 最近のオーストラリアの研究によると、 健康的な植物ベースの食事は「睡眠時無呼吸症候群」のリスクを約５分の１に減少させるといいます。 […]
腰が痛くて寝起きがつらい・・・新着!!
先日、久しぶりに来院された男性の患者様。 2日前に腰が痛くなって、寝起きは起き上がるのも辛くて大変でした。 ということを仰って来られました。 仰向けや、うつ伏せ、横向きに寝転んでもらいながら施術をさせてもらうのですが、 […]
ギックリ腰はつらい 痛い その痛みや辛さは、姫路のクリニカルカイロしらいにご相談下さい新着!!
ギックリ腰になって来られた患者さんです。 「ギックリ腰」とは、急激な姿勢の変化や無理な動作などが原因で、腰に急激な痛みやこわばりを引き起こす症状のことを指します。 正式には急性腰部脊柱管狭窄症や急性腰痛症と呼ばれることも […]
骨盤の歪み と 背骨
施術院内のかべに掛けている整体幕です。 右の骨盤が上がるとこんな症状が出てきますね。 骨盤の歪み、背骨のゆがみを放置しておいて、症状や痛みだけをとろうとすると対処療法になってしまいます。 原因は骨盤の歪みなのかもしれませ […]
姿勢矯正をお勧めします
最近は姿勢矯正をしてくださいという注文をたびたび受けます。 数からいうと女性の患者様が多いですが、男性もいらっしゃいます。 寒い毎日、背中を丸めて生活していませんか？ 両肩の高さが違うとか、スカートが左に回るとか、猫背、 […]
腰痛2800万人 8割が原因不明
３月２４日づけ朝日新聞の一面に見つけた文字が写真の文字である。 整形外科学会が発表した指針。 要約すると、強く推奨しているのは抗炎症剤と鎮痛薬、抗不安薬、ストレッチ 推奨しているのが、コルセット、抗うつ薬、脊椎固定の手術 […]
姿勢矯正 美しいシルエット
首のカーブを作るとか、足首の関節に機器を使って刺激を与えるということに特化した施術院に行って来た・・・と常連の女性患者様から情報を頂いた。 骨盤が外方変異しているので、そこをキツメに治してほしいとの要望であった。 骨盤を […]
骨盤の歪みをとる運動療法
骨盤や背骨の歪みをとってあげるのは私の仕事です。 しかしながら、日々の生活習慣とクセで、骨盤や背骨ってゆがんでしまうのですね。 そこで、カイロっプラクティックの運動療法をご指導しています。 マットの上で寝転んでする運動な […]